SağlıkGenel SağlıkMide Bulantısına İyi Gelen Şeyler

Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler

Sponsorlu Bağlantılar

Bu yazı Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler hakkında özet bilgiler içerir. İşinize yarayacağınızı düşünüyorum. Tam da not almalık…

Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler

Mide Bulantısına İyi Gelen ŞeylerMide Bulantısına İyi Gelen Şeyler

  • Odanızın penceresini açık tutuk ya da temiz havada yürüyüşe çıkın.
  • Yağlı yiyeceklerden veya kızartmadan uzak durun.
  • Bol miktarda su için, çünkü su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur.
  • İçecekleri yavaş yavaş için.
  • Çorba, su ve diğer içecekleri yemekle birlikte içmeyin, yemeklerden ayrı tüketin.
  • Keskin kokulu yiyeceklerden, parfümlerden uzak durun.
  • Az miktarda soda için.
  • Gün boyunca iki veya üç defa çok yemek yerine, dört veya beş öğün az yemek yiyin.
  • Büyük öğünleri akşam yerine öğlen yiyin.
  • Yemek yedikten sonra en az yarım saat boyunca yatmayın.
  • Yatmak zorundaysanız, başınızı ayaklarınızdan yukarıda tutun.
  • Sabah uyandığınızda hafif, midenize dokunmayan şeyler yiyin.
  • Yemeden önce sıcak yemeklerin ve içeceklerin oda sıcaklığına gelinceye kadar soğumasını bekleyin.
  • Seyahat sırasında kötü hissettiğinizde ağzınıza atmak için yanınızda şeker bulundurun.
  • Badem ve fındık gibi kuru yemişler mide bulantısına iyi gelir.
  • Alkol sonrası mide bulantısı yaşıyorsanız bal ve ekmekle kahvaltı yapın. Çünkü, vücut alkolü bir toksik maddeye dönüştürüyor ve bu mide bulantısı yapıyor. Zamanla madde etkisini kaybediyor ama bal ve ekmek bu süreci hızlandırıyor.
 
Sponsorlu Bağlantılar
 

İlginize Değer ›

 
 
 
admin - 08 Şubat 2013
 
 

Nasıl Buldular? ›

 
mide bulantısına iyi gelen şeyler büyüklerin mide bulantısına iyi gelen şeyler hamilelerin mide bulantısına iyi gelen şeyler hamilelikte mide bulantısına iyi gelen şeyler ide bulantısına iyi gelen gelenksel MİDE
 
 

Notlar ›

 
Gelenek: Gelenek ve görenekler; bir toplumda, bir toplulukta çok eskilerden kalmış olmaları dolayısıyla saygın tutulup kuşaktan kuşağa iletilen, yaptırım gücü olan kültürel kalıntılar, alışkanlıklar, bilgi, töre ve davranışlar.
Geleneksel Çin yazısı: ¹¹Geleneksel Çin yazısı (Çince: 繁体字; pinyin: fántǐ zì), Çin yazısının eski çağlardan beri Çin'de kullanılan bir sürümüdür.
Gelengi: Gelengi ya da Geleni (Spermophilus), sincapgiller (Sciuridae) familyasının yer sincapları (Marmotini) oymağından Kuzey yarıkürede yayılım gösteren 38 türü olan kemirgen cinsidir.
Gelendost: Gelendost, Isparta ilinin bir ilçesidir.
Geleneksel Çin tıbbı: Geleneksel Çin tıbbı (GÇT) (İngilizce'de "Traditional Chinese medicine" olduğundan TCM veya T.C.M., basitleştirilmiş Çince: 中医学; Geleneksel Çince: 中醫學; Pinyin: Zhōngyī xué), binlerce yıldır Çin'de geliştirilen ve uygulanan geleneksel tıbbi uygulamaların bütününü tanımlamaktadır.
 

0 Yorum ›

 

Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler Hakkında Yorum Yap

Dikkat: Mesaj yazarken Mide Bulantısına İyi Gelen Şeyler ile ilgili bilgi verirseniz site kullanıcıları da bu bilgilerinizden yararlanacaktır. Konu hakkında bilgi içeren mesajlarınızı bekliyoruz.