SağlıkHedef Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır?

Hedef Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır?

Sponsorlu Bağlantılar

 Hedef Kalp Atım Sayısının Hesaplanması

Basit Olarak HKAS Şöyle Hesaplanır;

Hedef Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır?
Maksimal Kalp Atım Sayısı ( Maks KAS ) = 220 – Yaş
Reserve KAS ( RKAS ) = MaksKAS – İstirahat KAS ( İKAS )
HKAS = ( RKAS x Antrenmanın Şiddeti % ) + İKAS

 
Sponsorlu Bağlantılar
 

İlginize Değer ›

 
 
 
elbehemce - 15 Mayıs 2012
 
 

Nasıl Buldular? ›

 
kalp atım sayısı hesaplama kalp atım hızı hesaplama kalp atım sayısının belirlenmesi hedef kalp atım sayısı kalp atım sayısı nasıl hesaplanır maximal kalp atım seviyesi nasıl hesaplanır hedef kalp hızı nasıl hesaplanır hedef kalp atım alanları ve etkileri kalp atım hızı nasıl hesaplanır kalp atışı sayısı nasıl hesaplanır
 
 

Notlar ›

 
Yardım:Yönlendirme: Vikipedi'de yönlendirme, bir sayfanın başka bir sayfaya aktarılmasıdır. Yönlendirme sayfası, yönlendirme komutu (örnek hedefin adı) haricinde hiçbir yazı bulunmayan içeriksiz bir sayfadır ve tek görevi aranılan sözcüklerin doğru maddeye yönlendirilmesini sağlamaktır.
Hedef izleme: Hedef izleme, temel görevi belli bir hedefin kinematik parametrelerini veya durumunu tahmin etmek olan hedef izleme sistemi sensör, donanım ve yazılımdan oluşmaktadır.
Hedef Gazetesi: Hedef Gazetesi, Bucak ilçesinde yayımlanan günlük yerel siyasi gazete.
 

0 Yorum ›

 

Hedef Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır? Hakkında Yorum Yap

Dikkat: Mesaj yazarken Hedef Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır? ile ilgili bilgi verirseniz site kullanıcıları da bu bilgilerinizden yararlanacaktır. Konu hakkında bilgi içeren mesajlarınızı bekliyoruz.